Servicios
Cada programa dura varias horas. A continuación, encontrará los detalles y
el proceso que atravesaremos juntos.
Coaching y concientización sobre estilo de vida
Términos específicos del programa y del contrato
1, 5 o 15 días. En curso.
EXPANSIONZEN
Coaching y concientización sobre
estilo de vida
1
2
3
6
1ra sesion formal
Conversación de concientización complementaria
Programa de sesiones personalizadas
Diseño basado en metas, desafíos, experiencias y comportamientos
5
4
Coaching basado en la Metodología del Triángulo
Nutrición + Mindfulness +
Actividad física
Repetir ciclo
Feedback, próximas sesiones
Resumen Expansionzen
para clientes que aceptan
otras sesiones
Coaching
A través de preguntas estratégicas, trabajamos para identificar y desafiar creencias limitantes que puedan obstaculizar tu crecimiento, enfocándonos en el presente y el futuro. Tú eres el protagonista y creador de tu vida; mi objetivo es ayudarte a descubrir tus recursos, fortalecer tu confianza y avanzar hacia tus metas.
Travel for Trust
A través de experiencias de viaje únicas, donde fluimos y nos sumergimos por completo en el entorno, te invitamos a descubrir preguntas que profundicen tu conexión interior, guiándote en la vida. Estas experiencias incluyen alianzas con hoteles en Palma de Mallorca, centros de masajes, yates y también ofrecen viajes personalizados. La primera será una experiencia transformadora en África.
Mindfulness, Movement & Nutrition
La atención plena te conecta con el momento presente, el movimiento mejora tu energía y tu salud física, y la nutrición aporta vitalidad y bienestar a tu cuerpo. Juntos, estos tres pilares ofrecen una experiencia transformadora que fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu, ayudándote a vivir de manera plena y consciente.
“The journey to trust begins when you decide to listen to the voice of your inner self and let yourself be guided by your essence.”
Daniela Lizama, A Journey to Trust.”
Formas de trabajar
Todas las sesiones tienen un precio de 150€ la hora. Para ver un crecimiento significativo, es importante reservar al menos una sesión por semana.
La ubicación de nuestras sesiones se acordará previamente.
Gladys
“Puedo dormir mejor y me siento mucho más equilibrada”.